大学生活

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留学中のストレスで断トツは人間関係 – 私の経験と改善方法

住み慣れた場所を離れての留学。慣れない言語、人、文化… 特に一番ストレスを感じるのは人間関係です。今回は私が気が滅入り勉強にも支障が出てしまった経験とそれを乗り越えた方法を紹介します。 人間関係いろいろ 日本人留学生との関係 ...
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【半年で20キロ太った】アメリカ留学中に摂食障害になった話【1】

今まで摂食障害、主に拒食症になり入院を経験した話について書いてきましたが、今回は過食症について書いていきます。 アメリカ留学拒食症編【1】 アメリカ留学拒食症編【2】 アメリカ留学拒食症編【3】 アメリカ留学拒食症編【4】 ...
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留学先にはこれ一つで大丈夫! おすすめリュック / バックパック

留学が決まり、学校生活と同時に必要になるのがリュックです。 毎日お世話になるものなのでぜひ使い心地がよく生地がしっかりしているものがいいですよね。 リュックおすすめポイント 私は大学から海外に留学しているのですが、リュックをお...
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オランダ人が大学で食べる間食・おやつ

オランダ人は背が高く、すらっとした人が多いイメージの方も多いと思います。 一体普段何を食べているんだ? と思った私は、一日3食の食事、ではなく大学生が学校で食べているメインの食事以外の間食・おやつを観察してみました。 私の...
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【アメリカで13キロ痩せた】海外留学中に摂食障害になり強制送還されそうになった話【4】

前回の記事で、強制的に病院に連れてこられ、突然入院を告げられました。 一緒に来てくれたカウンセラーもいないし、ここで騒いだりなんてして問題を起こしたらそうなるか分からないので言われた通り従うことにしました。 部屋はおばあ...
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【ニューヨーク・アメリカ留学】大学を選んだ決め手【少人数・地域密着】

私はアメリカの田舎にある小さな大学に進学しました。周辺の様子は、 ・若者向けの遊ぶ場所、大きめの隣町へ行くには車で30分 ・地下鉄、電車ない ・車で10分程度の場所へ行けるようなバスなし(大きめの都市間を移動するものだけ) ・大...
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【オランダ自転車事情】通勤は自転車 / 人口より多い自転車

オランダに来ると老若男女問わず自転車に乗る人で溢れています。大学で「なぜオランダ人は自転車に乗るのか」「Why Do Dutch People Cycle」についてオランダ人のインタビューを含めた講義があったのでその内容と私の考えを含めてシ...
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【アメリカ留学】ボランティア・課外活動~進路に不可欠?メリットは?~

アメリカではボランティアが日本より身近で学生・大人問わずたくさんの人が積極的に参加しているように感じます。 ボランティアよりも現地ではコミュニティーサービス(community service)と呼ばれています。 今回は私が参加した...
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