食事

ごはん

【今日の晩ごはん】鶏胸肉で揚げないチキン南蛮 – 大葉山盛りタルタルソース

今日のメインはチキン南蛮にしました。たくさん油を使いたくないけど美味しい南蛮が食べたい… ということで揚げずに作りました。 胸肉 ・胸肉は一口大に切る ・ビニール袋に胸肉、酒、お酢、マヨネーズを入れもみこんでしばらく放置 ...
ごはん

【今日の晩ごはん】一口ロールキャベツと玉子焼き機で和風スパニッシュオムレツ

何か巻きたい、包みたい…!と無性に思った今夜のごはんです。 ロールキャベツ ロールキャベツ、美味しいけどキャベツが上手く噛み切れなかったり、キャベツと中の肉だねが分離したり… だから今回は一口サイズを目指して作りました。 ...
ごはん

薬・病院いらず!花粉症を改善する5つの食べ物とおすすめの食事

1年のうち特に春につらいのが花粉症。 私は数年ぶりにアレルギー体質が反応して、花粉症の症状が出てしまいました。 特にひどかったのが鼻。鼻詰まりのせいで嗅覚を失い、鼻呼吸もできないので常に酸欠のようでした。 体質なのか薬が合わないのか、...
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